Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 54,87g | Prot: 155,76g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, KDV Курица Запеченная, Красные Помидоры, Протеиновый Батончик. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко, Шоколадные Вафли. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 12 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|