Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 92,61g | Carbh: 78,27g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Cena: Гуляш из Говядины, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бургер Кинг Нагетсы, Картофель Фри. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|