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ana_stasia_001
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17 nov. 19
Diario de ana_stasia_001, 17 nov. 19
Perfil de ana_stasia_001
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Пора снова брать себя в руки, хватит расслабляться 🤔
67,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2019:
1842 kcal
Grasa: 92,14g | Prot: 66,18g | Carbh: 187,34g.
Desayuno:
Сыр Тильзитер, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн.
Almuerzo:
Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макароны Отварные, Каждый День Тушенка Говяжья.
Cena:
Пискаревский Ряженка 4%, Яйцо Куриное.
Pasa Bocas / Otros:
Акконд Мини Рулада Сливки, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Яблоко Зеленое.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Да (
17 nov. 19 por el miembro:
opopop1op1
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