Diario de ivonneruba, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
702 kcal Grasa: 57,50g | Prot: 26,45g | Carbh: 25,15g.   Desayuno: Cachamate Yerba Mate, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Gouda, Lario Panceta Ahumada. Almuerzo: Karinat Frutillas, Cachamate Yerba Mate, Aceite de Coco. Cena: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Palta Hass, Tomates Cherry, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. más...
1614 kcal Ejercicio: Sexo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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