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2,7+ in 2 Wochen Urlaub 😞
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 81,10g | Prot: 78,38g | Carbh: 308,67g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Vitafit Orangensaft. Almuerzo: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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