Diario de Yoyo-yu, 16 nov. 19

早上看中醫
沒運動~~
不過我有乖乖的去走路!
明年一定要去看演唱會,新歌真的太好聽了!
晚上82.9
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1114 kcal Grasa: 43,87g | Prot: 78,77g | Carbh: 101,69g.   Desayuno: 蔥抓餅, 蒸餃(海鲜餡或肉餡), 小籠包, 鮮奶茶. Almuerzo: 炸魷魚. Cena: 魚, 煮熟的綠色椰菜, 雞捲, 炒青菜, 滷味. más...
1998 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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