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15 nov. 19
Diario de caraken, 15 nov. 19
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Ahhhhhhhh
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
33,3 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2019:
356 kcal
Grasa: 11,05g | Prot: 16,28g | Carbh: 33,00g.
Desayuno:
Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Luby's Fresh Green Beans, Happy Harvest Candied Yams, Luby's Bacon Cheese Steak.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nicely done! 😁
18 nov. 19 por el miembro:
melissatwa
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