Diario de RodinaSA, 21 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2013:
1078 kcal Grasa: 32,46g | Prot: 89,59g | Carbh: 117,76g.   Desayuno: пастила, йогурт, каша гречневая. Almuerzo: капуста квашенная, Зеленая Фасоль (Замороженная), курица. Cena: джем, запеканка, творог. Pasa Bocas / Otros: мармелад, пастила. más...
1877 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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