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16 nov. 19
Diario de CS Pimentel, 16 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
62,9 kg
Disminuído hasta ahora:
32,1 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2019:
515 kcal
Grasa: 18,79g | Prot: 26,22g | Carbh: 60,45g.
Desayuno:
Maçã.
Almuerzo:
Castanha Assada com Sal, Castanha Assada com Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Febras.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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boa!
18 nov. 19 por el miembro:
paula queiros
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