Diario de a.conte7, 16 nov. 19

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67,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:

1480 kcal

Grasa: 49,92g | Prot: 42,44g | Carbh: 226,06g. Desayuno: Tre Mulini Cereali Integrali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Mandorle. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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16 nov. 19 por el miembro: a.conte7


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