Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 34,57g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Вишневый Компот, Сироп. Almuerzo: Яблоки, Зеленый Чай, Пшеничная Каша. Cena: Салат из Огурцов, Помидоров, Зелени с Репчатым Луком и Сметаной, Жареная Камбала (в Панировке), Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Биойогурт. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de strekosa
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