Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2173 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 115,64g | Carbh: 224,18g.
Desayuno: Arla Hushållsost 26%, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Cocktailtomater, Knäckebröd. Almuerzo: ICA Basic Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Cena: Fyllda Druvblad med Nötkött och Ris, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Chili Con Carne. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Cross Training - 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alimeryem
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