Diario de NadezdaShnitova85, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1419 kcal Grasa: 53,29g | Prot: 69,58g | Carbh: 167,25g.   Desayuno: Лаваш, Растительное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соль, Лук, Морковь, Растительное Масло, Штурвал Кальмар Натуральный, Рис Вареный. Cena: Кофе с Молоком, Healthy Food Пирог с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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