Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 90,73g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Активия Йогурт с Клубникой, Пятерочка Банан, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Турбослим Кофе Капучино. Almuerzo: Ситниковское Молоко 2,5%, NAR Гранатовый Сок, Оливковое Масло, Капуста, Каждый День Курага, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Яйцо Куриное, Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Курага, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
3038 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Sexo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|