Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2976 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 281,61g | Carbh: 340,47g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Amadori Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Choco Cream Cookies. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Insalata Mista Verde. Cena: Gallo Riso Integrale, Amadori Albume d'uovo, Crudigno Olio di Lino, Insalata Mista, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Mela, Pane Integrale, Amadori Albume d'uovo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thema46
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