Diario de Окс016, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
814 kcal Grasa: 36,10g | Prot: 32,33g | Carbh: 97,79g.   Desayuno: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Яичница, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Чай с Сахаром, Смак Пирог Лимонник. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
1003 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Apple Health - 22 horas y 9 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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