Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 130,19g | Prot: 122,82g | Carbh: 241,34g.
Desayuno: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Schlagsahne, Olivenöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Walnüsse, Gutes Land Gouda, Camembert, BioBio Bergkäse (20g), Milbona Schlagsahne, Schokoladenpudding, Krombacher Pils (Flasche), Apfelmus ungesüßt, Räucherlachs, Edeka Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Bio Sojamilch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Nesquik Kakaopulver, Cappuccino. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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