Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 113,13g | Prot: 121,00g | Carbh: 359,81g.
Desayuno: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Tatlısı, Tahin Pekmez, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ideal55mt
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