Diario de Blondi143, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 51,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
744 kcal Grasa: 29,83g | Prot: 56,92g | Carbh: 60,07g.   Desayuno: Rainbow Chicken Viennas, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Tony Ferguson Mild Dill Gherkins, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Olives, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Cena: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. más...
1990 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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