Diario de Helena0567, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1541 kcal Grasa: 58,37g | Prot: 79,15g | Carbh: 177,97g.   Desayuno: Banaan. Almuerzo: Gekookt Ei, Beschuit, Lidl Flinterdunne Achterham. Cena: Augurken, Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Achterham, Beschuit. Pasa Bocas / Otros: Baresa Houmous, Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), AH Basic Hazelnut Muesli Bar, Kellogg's Cornflakes, Starbucks Cappuccino (Grande), Atkins Chocolate Ready To Drink, Ravensbergen Mueslireep met Chocolade, Milbona Skyr Natuur. más...
2311 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Super zeg 
15 nov. 19 por el miembro: AviaMar

     
 

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