Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2010
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 60,28g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: High Fiber Instant Oatmeal, protein shake, Organic Brown Flaxseeds, Coffee. Almuerzo: Garlic Chicken. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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