|
ну ок))) вес не сдается, но я тоже упертая)
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 81,13g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Гуляш из Курицы, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные. Cena: Финик, Хлеб Бородинский, Салат из Крабовых Палочек, Суп из Сайры. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|