Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 146,14g | Carbh: 125,73g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|