Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 54,33g | Carbh: 193,91g.
Desayuno: Chocolate Chip Pancake & Waffle Mix, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Blueberries , Coffee with Milk. Almuerzo: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: White Chip Macadamia Nut Cookie, 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Marshmallows. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Susie7811
|