Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 77,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
794 kcal
|
Grasa: 19,87g | Prot: 46,11g | Carbh: 108,32g.
Almuerzo: 意大利麵. Cena: 糙米飯, 鮭魚, 蘆筍, 雞肉（不吃皮）, 味噌湯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 義美 花生夾心酥 (38克). más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, 家事 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janet 571206
|