Diario de esm1778, 20 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2013:
4118 kcal Grasa: 159,00g | Prot: 300,13g | Carbh: 387,86g.   Desayuno: Nonfat Peach Greek Yogurt, Bananas, 2% Fat Milk, Oatmeal, Egg White, Egg. Almuerzo: Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa). Cena: Southwest Tuna Wrap. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, on - Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Builder's Bar - Chocolate Mint, Muscle Milk Strawberries 'N Creme (Cytosport ), Crunch Granola Bar - Peanut Butter, NUT-rition Wholesome Nut Mix, Banana Harvest Chewy Granola Bar. más...
2086 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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