Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2008
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 34,40g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: benefiber, non fat milk, fiber one. Cena: eggplant parmesan. Pasa Bocas / Otros: milk duds, milk chocolate hersheys, sugar free fudgesicle, tortilla chips, salsa, almonds, matzo. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Densible
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