Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 112,17g | Carbh: 71,80g.
Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Mangga, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Yakult Yakult, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyahade
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