Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 135,01g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: 甘蔗, 白吐司, 台畜 豬肉漢堡, 煎雞蛋, MP 乳清蛋白. Almuerzo: 煎雞蛋, 蔥, 糙米飯, 雞柳. Cena: 味味A 排骨雞湯麵 (90克), 番石榴, MP 乳清蛋白. Pasa Bocas / Otros: 白吐司. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
重訓＋有氧 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n120907
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