Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 67,37g | Prot: 95,62g | Carbh: 250,01g.
Almuerzo: Milfina Edamer, Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Pizza Salami, Gouda oder Edamer, Schwarzwälder Schinken, Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Maxsport Protein Vanilla, Honig. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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