Diario de Beachken, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1765 kcal Grasa: 112,15g | Prot: 110,96g | Carbh: 72,76g.   Desayuno: Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Salad Dressing, House Salad, Bacon, Cooked Green Cabbage, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature COQ10, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Zevia Natural Ginger Root Beer. más...
2916 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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