Diario de pspauly, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
725 kcal Grasa: 19,22g | Prot: 48,11g | Carbh: 90,01g.   Desayuno: Té (Infusión), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Unimarc Pan Marraqueta Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural, Lechuga. Cena: La Fuente Natural Semillas de Girasol, Vivo Avena 4 Semillas, Frutillas, Danone Yogurt Light Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Esmeralda Palmitos Enteros, Té Verde, Café con Leche Descremada. más...
1810 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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