Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 27,14g | Carbh: 145,85g.
Desayuno: Monster Ultra Sunrise. Almuerzo: Rhodes Mixed Vegetable Curry, Roti, Eskort Chicken Viennas. Pasa Bocas / Otros: Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Bioplus Energy Chews , Monster Ultra Sunrise, Score Energy Score Energy Drink, Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Lindt Extra Creamy Milk Chocolate, Score Energy Score Energy Drink, GU Energy Gel. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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