Diario de Lunar Nastya, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
766 kcal Grasa: 34,47g | Prot: 20,46g | Carbh: 96,40g.   Desayuno: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Almuerzo: Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка. Cena: Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. más...
1689 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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