Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2282 kcal
|
Grasa: 152,85g | Prot: 95,87g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Guavas. Cena: Almonds, Tiffany Bigbreak, Broccoli, Creme or Caramel Filled Chocolate Covered Sugar Wafer, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|