Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 28,17g | Prot: 108,38g | Carbh: 102,59g.
Desayuno: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Помидоры, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Ежевика, Clever Кукуруза Сахарная, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Замороженная Ежевика, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Bombbar Протеиновый Батончик, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_bogdanova
|