Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 53,59g | Carbh: 194,18g.
Desayuno: Good Hope Soy Milk, Coffee. Almuerzo: Broccoli, Zucchini, Woolworths Bulgar Wheat. Cena: Lettuce, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas, Guacamole, Green Peppers, Yellow Sweet Corn, Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Superfoods Maca Powder. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kather1612
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