Diario de Окс016, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1423 kcal Grasa: 71,52g | Prot: 51,76g | Carbh: 147,35g.   Desayuno: Карусель Конфета Первое Слово Съела, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Яичница, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный , Авокадо Авокадо. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Курник. Cena: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат. más...
38 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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