Diario de OlAnAn, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1346 kcal Grasa: 59,11g | Prot: 68,62g | Carbh: 93,51g.   Desayuno: Каравай Кубани Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Мирролла Рыбий Жир, Обычные Блины, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. Cena: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. más...
1633 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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