Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 85,67g | Carbh: 113,82g.
Desayuno: Kahvikerma (Kevyt), Saarioinen Kultakinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies. Almuerzo: Saarioinen Makea Salaattikastike, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Jauhelihakastiketta ja Spagettia. Cena: Mandariini, Keitetyt Porkkanat, Atria Perinteinen Karjalanpaisti , Perunamuusi (Kevytmaidosta). Pasa Bocas / Otros: Arla Loputon Kermajuusto 26%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Tunturinäkkileipä, Skyr Metsämarja, Oululainen Reissumies, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Kahvikerma (Kevyt). más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ohrasuurimo
|