Diario de keto_danny, 13 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:

1550 kcal

Grasa: 106,84g | Prot: 111,38g | Carbh: 26,42g. Desayuno: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Almuerzo: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Jumbo Prei Fijngesneden, Zaanse Mayonaise, Dulano Gebraden Ham. Cena: AH Avocado Eetrijp, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kipfilet, AH Pompoen Stukjes. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana