Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 120,46g | Carbh: 149,70g.
Desayuno: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Penny Markt Beerenmischung, REWE Birne Abate Fetel, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Puda Schokoladenstreusel, Edeka Beerenmischung, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Milka Choco Minis (6), QUORN GEHACKTES mit Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Ride Energy Peanut-Caramel , Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Real Quality Schweinsöhrchen. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tigalillie
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