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dann gibts heute nen Fastentag!
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 62,65g | Carbh: 109,13g.
Desayuno: Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Flohsamenschalen, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Kohlrabi, Möhren, Wasa Müsli Gourmet, Frischkäse Light, Champignons, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Alnatura Dinkel Cracker Sesam, Honig, Zitronensaft. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de casey9879
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