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800g weniger als gestern auf der Waage. Da kann man mal sehen wie variabel der Wasserhaushalt von einem Tag auf den anderen ist. Und das ohne "Indianer" :-)
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 148,45g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Metzger Thüringer Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Walnüsse, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Strauchtomaten, Rote Paprika, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Magerquark. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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