Diario de Theresia.F, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1699 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 84,43g | Carbh: 216,21g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Edeka Heidelbeeren . Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffel, Salakis Feta Light, Grüne Brechbohnen, Aubergine, Zucchini. Cena: Beste Ernte Brechbohnen, Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Aubergine, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Chio Salt & Vinegar , Halo Top Sea Salt Caramel, Dinkelbrot, BioBio Hofdammer, Tomaten. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
immer weiter dran bleiben, dann schaffst du dein Ziel 😁 
12 nov. 19 por el miembro: Kronleuchter_86
Langsam wird es ja 😊 
13 nov. 19 por el miembro: Theresia.F
Das freut mich sehr für dich 😀 
13 nov. 19 por el miembro: Kronleuchter_86
😊😉 
13 nov. 19 por el miembro: Tigalillie

     
 

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