Diario de karina070899a, 13 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019

142 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 84 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:

446 kcal

Grasa: 18,17g | Prot: 21,69g | Carbh: 46,39g. Cena: Плов с Курицей. más...

4197 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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