Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2260 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 99,09g | Carbh: 382,02g.
Desayuno: Raisins, Yogourt, Rolled Oats, Fuji Apples. Almuerzo: Ziti Marinara with Meatballs and Cheese, Bananas, Fuji Apples. Cena: Morocan Chicken with Tomatoes and Zucchini, Butternut Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Extra Dark, Gala Apples, Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Jumbo Thompson Raisins, Dried Apricot, Bananas. más...
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3546 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 56 minutos, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 16,8 kg a la Semana
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