Diario de Gusenaa, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1428 kcal Grasa: 59,85g | Prot: 108,28g | Carbh: 114,18g.   Desayuno: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Яичница. Almuerzo: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Паштет из Куриной Печени, Хурма, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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