Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 155,71g | Carbh: 206,28g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Double Rich Chocolate, Silk Vanilla Almond Creamer, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Vanilla Almond Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Almuerzo: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Raw Vegetable, Kirkland Signature Organic Hummus, Sushi. Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Pepsi Diet Pepsi (Can), General Mills Bugles Original (25g), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Bolos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dedicatedlady
|