Diario de Beachken, 28 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2010
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2010:
2856 kcal Grasa: 138,88g | Prot: 141,54g | Carbh: 209,00g.   Desayuno: okra, Whole Wheat Bread, eggs. Almuerzo: strawberries, Stevia, protein powder. Cena: red bell pepper, baked beans, corn, chicken. Pasa Bocas / Otros: zinger, Roasted Almonds, rum, wine, Bananas. más...
3546 kcal Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Tenis - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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